+7 (499) 444 10 19

Обучение фридайвингу

Обучение фридайвингу по системе Molchanovs

Наталья Молчанова — величайшая спортсменка, самый титулованный фридайвер из когда-либо выступавших в этом виде спорта. Наталья создала систему обучения фридайвингу, которая шаг за шагом позволяет начинающему ныряльщику стать продвинутым фридайвером. Наталья всегда стремилась к безопасному и эффективному фридайвингу и добивалась этого, сочетая эффективную методику обучения с акцентом на безопасность с использованием надёжного, лучшего в мире снаряжения для фридайвинга. Всё, что мы создаем сейчас, основано на этой философии и стратегии, но с учётом последних достижений в области образования, технологий и научных исследований. Для нас большая честь, что Наталья была нашим основателем. Без неё сегодня не было бы Molchanovs. 

Обучение по системе Molchanovs поможет вам пройти путь от изучения основ фридайвинга до обретения соревновательных навыков. Существует четыре уровня обучения на открытой воде, которые мы называем волнами. И четыре уровня обучения в бассейне, которые так и называются — уровни. Уровни закрытой воды содержат те же теоретические сведения и бассейновые нормативы, что и в соответствующих «волнах», не включая лишь занятия на открытой воде и требования к ним. Сертификация по одному из четырёх предлагаемых системой уровней подтверждает, что вы овладели достаточным объёмом знаний и навыков, чтобы заниматься фридайвингом в бассейне, но не является сертификацией на погружения в глубину в открытой воде. Пройдя занятия на открытой воде, вы можете повысить свою квалификацию с бассейнового фридайвера определённого уровня до глубинного, соответствующей вашему уровню волны. 

Ваше обучение на каждом уровне и каждой волне начинается с теоретического онлайн-курса на панели управления (дашборде) интернет-портала Molchanovs. Курс составлен на основе материалов, предоставленных лучшими фридайверами мира, включая действующего мирового рекордсмена Алексея Молчанова. Освоить теорию курса и научиться применять практические навыки помогут инструкторы Molchanovs, которые оказывают поддержку учащимся на протяжении всего обучения. После прохождения курса определённого уровня/волны вы можете продолжить тренировки и отслеживать свой прогресс, присоединившись к Molchanovs Movement. Это международное сообщество фридайверов, основанное на философии и стратегиях Натальи Молчановой, и место, где можно поделиться знаниями, навыками и опытом с другими фридайверами. В сообществе ежедневно публикуются программы тренировок для фридайверов всех уровней, которые можно применять, чтобы продвинуться в обучении и развить свои навыки фридайвинга. 

Мы считаем, что лучший способ научиться фридайвингу — это с нами. Найдите здесь своего инструктора Molchanovs и открывайте для себя новые грани фридайвинга, или переходите на принципиально новый уровень и сами станьте инструктором. Вы уже инструктор? Станьте тем, кто обучает тех, кто обучает сам — инструктор-тренером Molchanovs. Напишите нам по адресу education@molchanovs.com для получения дополнительной информации или ответов на свои вопросы.

Теоретические онлайн-курсы T1 / T2 / T3 / T4

Начните заниматься фридайвингом, даже не замочив ноги! Пройдите теоретический раздел курса любого уровня онлайн с любым из наших сертифицированных инструкторов. На этом курсе вы получите доступ к методическим материалам и сможете принять участие в мини-занятиях с инструктором Molchanovs в онлайн-формате. Инструктор поможет вам освоить теорию, откорректирует правильность выполнения вами так называемых «сухих навыков» (техники расслабления, дыхательные упражнения) и познакомит вас с вашей первой задержкой дыхания. По окончании курса вы сдадите онлайн-экзамен для получения сертификата T. Это предоставит вам доступ к нашей программе обучения «сухим навыкам», представляющую собой комбинацию тренировок на суше и упражнений для тренировки продувки, которая поможет вам улучшить навыки фридайвинга даже без доступа к воде. Сертификат Т подтверждает, что вы теоретически отлично подготовлены к выполнению требований начальных курсов в бассейне или на открытой воде с любым инструктором Molchanovs. Это прекрасная возможность подготовить оптимальный старт своих достижений во фридайвинге, развить мелкую моторику для более эффективного выравнивания давления и лучше подготовить тело и разум к ожидающему вас путешествию по подводному миру!